* Revisão do passo de suspensão
* Passo novo: balança nenê:
Condução inicial semelhante ao passo da suspensão (cavalheiro vai para frente e traz braço da dama no seu pescoço)
A diferença é que quando ela vai pro pescoço o cavalheiro nao apóia as costas dela, mas sim, a deixa "deitar". Para isso, a dama não se solta do cavalheiro (mãos no pescoço) e deve permanecer firme e com o quadril encaixado (força abdominal).
Quando ela "cai" cavalheiro apóia mão na coxa esquerda da dama (perna esquerda dela fica semi flexionada) e a perna direita deve ficar bem próxima à perna direita do cavalheiro para ajudar no movimento de balanço.
Durante o balanço, o cavalheiro deve cuidar para nao ficar levantando a dama, pois fica feio. Ela, com o corpo firme, deve ser balançada na posição horizontal mesmo.
Quando quiser parar, cavalheiro traz a dama e após ela pisar a perna esquerda no chão o casal começa a marcação E (ela com perna direita, ele com esquerda)
* Exercício: simular a "noite". Casais devem dançar em pouco espaço. Isso significa que o cavalheiro deve perceber se há espaço para a execução de um passo e deve executá-los utilizando menos espaços (trocas de lugar, giros etc devem ser "pequenos")
* Damas é que trocam de cavalheiro (mundo paralelo :P)
Aplicação do básico na condução
Há 18 anos
Nenhum comentário:
Postar um comentário